Bom dia pessoal, como foi a Páscoa?
Muito chocolate??
Que tal fazermos por um dia a dieta da desintoxicação?
Quando nos alimentamos de forma inadequada, nosso corpo acumula resíduos tóxicos. Por isso, existe a necessidade de fazermos uma dieta para desintoxicar nosso organismo.
Na dieta de desintoxicação, também conhecida como depurativa ou desintoxicante, a pessoa deve consumir somente frutas, vegetais e alimentos naturais não-processados. Sucos de vegetais frescos feitos em casa são usados em conjunto com a dieta depurativa.
A Dieta de Desintoxicação é benéfica porque faz uma total renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e a energia de todo o corpo.
Deixarei um vídeo que fala da dieta desintoxicante sobre o natal e ano novo, mas que vale para a páscoa, pois tem o mesmo efeito.
Espero que gostem e lembrem-se, você não deve fazer essa dieta por dias seguidos, pois ela não serve para emagrecer, apenas para limpar o organismo após, principalmente, essas datas comemorativas.
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